Sê wat elke vraestel dek, hoeveel punte dit dra en hoeveel tyd jy daarvoor het
Elke onderwerp op die vraestelkaart plaas, met sy puntbereik
Die vier denkvlakke noem en die aandeel punte wat elkeen dra
Sê wat die inligtingsblad bevat en watter formules daarop Graad 10-werk is
Kerninhoud · Twee vraestelle, 200 punte
Graad 10-Wiskunde word deur jou skool of provinsie geëksamineer, nooit deur ’n nasionale vraestel nie, volgens die KABV-struktuur: twee vraestelle van 100 punte, elk 2 uur. Elke vraag is verpligtend, en daar is geen keusevrae nie. Die puntbereike hieronder kom uit die drie provinsiale Novembervraestelle wat ons ontleed het (Gauteng 2022, KwaZulu-Natal 2023 en 2024).
Puntbereike oor die vraestelle wat ons gelees het.
⭐ EKSAMEN GUNSTELINGTrigonometrie is ongeveer 40% van Vraestel 2 en funksies ongeveer 29% van Vraestel 1. Hersien hulle eerste.
Kerninhoud · Die vier denkvlakke
KABV se kognitiewe verdeling, dieselfde vir albei vraestelle.
Vlak
Aandeel
Punte per vraestel
Hoe dit lyk
1 · Kennis
20%
20
Skryf neer, noem, lees van ’n grafiek af
2 · Roetineprosedures
35%
35
Faktoriseer, los op, bepaal ’n gradiënt
3 · Komplekse prosedures
30%
30
Verskeie stappe, of ’n onbekende situasie
4 · Probleemoplossing
15%
15
Geen vaste metode: ruiters, bewyse
Vlak 1 en 2 is 55 punte per vraestel, voordat jy aan ’n ruiter raak.
💡 MAKLIKE PUNTMaklike punte: die eerste subvraag van die meeste vrae is vlak 1 of 2. Verdien daardie eerste, en gaan dan terug na die moeiliker dele.
Kerninhoud · Die inligtingsblad en die reëls van die eksamenlokaal
KABV sê ’n formuleblad mag nie in Graad 10 en 11 verskaf word nie. Die praktyk verskil per provinsie en jaar: die Gauteng-Novembervraestelle van 2022 en die KwaZulu-Natal-Novembervraestelle van 2023 het die volle inligtingsblad vir Graad 10 tot 12 gedruk, terwyl die KwaZulu-Natal-Novembervraestelle van 2024 en die Junietoetse van 2024 en 2025 wat ons gelees het, geen blad gehad het nie. Leer elke Graad 10-formule, sodat ’n ontbrekende blad jou niks kos nie.
⚠️ GEWONE FOUTWaar ’n blad gedruk word, bevat dit baie meer as wat jy nodig het. Rye en reekse, annuïteite, afgeleides, die kwadratiese formule, vervalformules, die sinus- en kosinusreël en die sirkelvergelyking is Graad 11- of 12-werk.
Die formules op die blad wat Graad 10 gebruik:
Enkelvoudige groei: A = P(1 + in)
Saamgestelde groei: A = P(1 + i)n
Afstand- en middelpuntformules
Gradiënt m = (y₂ − y₁)/(x₂ − x₁), en y = mx + c
P(A) = n(A)/n(S) en P(A of B) = P(A) + P(B) − P(A en B)
📖 SLEUTELDEFINISIEDiagramme is nie volgens skaal geteken nie. Moet nooit meet nie; gebruik net wat gegee is.
⚡ MOET MEMORISEERSakrekenaar en afronding. Net ’n goedgekeurde wetenskaplike sakrekenaar wat nie programmeerbaar of grafies is nie. Rond af tot 2 desimale plekke, tensy die vraag anders sê.
🧠 AKTIEWE HERROEPING
EEN-MINUUT OPSOMMINGTwee vraestelle, elk 100 punte in 2 uur, elke vraag verpligtend. Vraestel 1: algebra ongeveer 21, vergelykings 13, patrone 11, funksies 29, finansies 11, waarskynlikheid 14. Vraestel 2: statistiek 18, analitiese meetkunde 12, trigonometrie 40, meting en Euklidiese meetkunde ongeveer 30. Die vlakke verdeel 20 / 35 / 30 / 15. Reken 1,2 minute per punt.
IN DIE EKSAMEN
Trigonometrie en funksies is die twee grootste blokke. Los nie een tot die einde nie.
Die laaste vrae van Vraestel 2 is ruiters in meetkunde op vlak 3 en 4. Pak hulle aan ná die punte wat jy reeds kan sien.
Irrasionale getalle herken, ’n wortelvorm tussen opeenvolgende heelgetalle plaas en afrond soos gevra.
’n Binoom × drieterm uitbrei; volledig faktoriseer, ook deur groepering en met kubusse.
Algebraïese breuke met kubusse in die noemer vereenvoudig.
Met heelgetal- en rasionale eksponente vereenvoudig, en xp/q = k oplos.
Kerninhoud · Reële getalle, wortelvorme en afronding
Vraag 1 open dikwels met vinnige punte hier: klassifiseer getalle, plaas ’n wortelvorm sonder ’n sakrekenaar, of rond af om by ’n konteks te pas.
📖 SLEUTELDEFINISIERasionaal: a/b met a en b heelgetalle, b ≠ 0; die desimaal eindig of herhaal. Irrasionaal: die desimaal eindig nooit en herhaal nooit nie (π, √5).
✓ A: ∛9: 9 is nie ’n volkome kubus nie, dus eindig die desimaal nie en herhaal ook nie
✓ A: π − 1: ’n irrasionale getal minus ’n rasionale getal bly irrasionaal
−√(49/4) = −7/2, 0,1̇6̇ = 16/99 en 22/7 is rasionaal. ’n Ekstra verkeerde getal kos ’n punt.
⚠️ GEWONE FOUT22/7 is nie π nie. Dit is net ’n benadering, en dit is rasionaal omdat dit ’n breuk van heelgetalle is. Die omgekeerde valkuil: ’n wortelteken maak nie ’n getal irrasionaal nie. √(49/4) = 7/2, dus toets eers vir ’n volkome vierkant of kubus voordat jy besluit.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar tussen watter twee opeenvolgende heelgetalle 3√7 lê. (2)
✓ A: Skuif die 3 onder die wortel in: 3√7 = √(9 × 7) = √63
✓ A: 49 < 63 < 64, dus √49 < √63 < √64, en 7 < 3√7 < 8
Wys die volkome vierkante: die uitwerking verdien die punte.
’n Vierkantige vloertegel het ’n oppervlakte van 1 200 cm². Bereken die lengte van een sy, afgerond tot die naaste millimeter. (2)
✓ A: sy = √1 200 = 34,641… cm
✓ A: Die naaste millimeter is een desimale plek in sentimeter: 34,6 cm
Rond een keer af, aan die einde. Sonder ’n opdrag gee jy twee desimale plekke: 34,64 cm.
Kerninhoud · Vermenigvuldiging: binoom × drieterm
Gevra as “brei uit en vereenvoudig”: 2 × 3 = 6 produkte, dan gelyksoortige terme saamtel.
Brei uit en vereenvoudig: (2a − 3b)(4a² + 6ab + 9b²) (3)
✓ A: 2a(4a² + 6ab + 9b²) = 8a³ + 12a²b + 18ab²
✓ A: −3b(4a² + 6ab + 9b²) = −12a²b − 18ab² − 27b³
✓ KA: Die middelterme kanselleer: 8a³ − 27b³
Middelterme wat verdwyn beteken ’n verskil van twee kubusse: agteruit gelees is dit die faktoriseringsformule.
Kerninhoud · Volledig faktoriseer
Gevra as “faktoriseer volledig”. Gemene faktor eerste; tel dan die terme (twee: vierkante of kubusse; drie: drieterm; vier: groepeer in pare); kontroleer daarna elke hakie weer.
⚡ MOET MEMORISEER Kubusse op sig: 1, 8, 27, 64, 125, 216, 343, 512, 729, 1 000. a³ + b³ = (a + b)(a² − ab + b²) a³ − b³ = (a − b)(a² + ab + b²)
Faktoriseer volledig: 2x²y − 7xy − 15y (2)
✓ A: Gemene faktor eerste: y(2x² − 7x − 15)
✓ A: = y(2x + 3)(x − 5)
Toets die middelterm: 2x × (−5) + 3 × x = −7x.
Faktoriseer volledig: x² − y² + 3x − 3y (3)
✓ A: Groepeer in pare: (x² − y²) + (3x − 3y)
✓ A: = (x − y)(x + y) + 3(x − y)
✓ KA: = (x − y)(x + y + 3)
Groepeer terme wat ’n faktor deel: die vierkante saam, die terme met ’n 3 saam.
Faktoriseer volledig: 16a³ + 2b³ (3)
✓ A: Gemene faktor: 2(8a³ + b³)
✓ A: 8a³ + b³ = (2a)³ + b³, ’n som van twee kubusse
✓ KA: = 2(2a + b)(4a² − 2ab + b²)
⚠️ GEWONE FOUTVerkeerde teken in die lang hakie. Die middelteken van die drieterm is altyd die omgekeerde van die teken in die kort hakie, en die laaste term is altyd +. As jy 2(2a + b)(4a² + 2ab + b²) skryf, verloor jy die laaste punt. Daardie drieterm faktoriseer nooit verder nie, dus moenie probeer nie.
Kerninhoud · Algebraïese breuke
Gevra as “vereenvoudig volledig”. Faktoriseer eers elke teller en noemer, en kanselleer dan faktore of gebruik die kleinste gemene noemer (KGN).
⚠️ GEWONE FOUTDie minusteken hoort by die hele teller. −(x² + 20) is −x² − 20. Skryf jy −x² + 20, word die teller x² + 4x + 28, wat nie sal faktoriseer nie; niks kanselleer dan nie en die laaste punte gaan verlore.
Kerninhoud · Eksponentwette
Gevra as “vereenvoudig volledig”, dikwels met priemgetalle as grondtalle; antwoorde het positiewe eksponente.
Vereenvoudig volledig, met positiewe eksponente: (−3a²b⁻¹)³ ÷ 9a⁴b⁻² (3)
✓ A: (−3a²b⁻¹)³ = −27a⁶b⁻³
✓ A: −27a⁶b⁻³ ÷ 9a⁴b⁻² = −3a²b⁻¹
✓ KA: = −3a²/b
’n Onewe eksponent behou die minusteken: (−3)³ = −27.
⚠️ GEWONE FOUT’n Eksponent raak net aan dit waarop dit sit. 3x⁻² = 3/x², nie 1/(3x²) nie; (3x)⁻² = 1/(9x²). En ’n negatiewe eksponent maak nooit die antwoord negatief nie: 2⁻³ = ⅛, nie −8 nie.
🔥 GEREELD GETOETSPriemgetalle as grondtalle. Onbekende eksponent op saamgestelde grondtalle: skryf elke grondtal as priemgetalle (18 = 2 · 3², 6 = 2 · 3, 4 = 2²), en tel en trek dan eksponente grondtal vir grondtal op en af.
Vereenvoudig volledig. (4)
(18x · 4x+1) / (62x · 2x−1)
✓ A: 18x = 2x · 32x en 4x+1 = 22x+2
✓ A: 62x = 22x · 32x
✓ A: 2x + 2x + 2 − 2x − (x − 1) · 32x − 2x
✓ KA: = 2³ · 3⁰ = 8
Sit die eksponent wat jy aftrek in hakies: −(x − 1) = −x + 1.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar watter een groter is: 290 of 360. (3)
✓ A: Soek ’n gemene eksponent: 90 en 60 deel die faktor 30
✓ A: 290 = (2³)30 = 830 en 360 = (3²)30 = 930
✓ KA: Dieselfde eksponent, groter grondtal wen: 930 > 830, dus is 360 groter
Nóg die groter eksponent nóg die groter grondtal besluit alleen.
Kerninhoud · Vereenvoudig met rasionale eksponente
xp/q = (q√x)p: die noemer is die wortel, die teller die mag. Sonder ’n sakrekenaar neem jy eers die wortel.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar die waarde van: (3)
160,75 × (27/8)−2/3
✓ A: 160,75 = 163/4 = (⁴√16)³ = 2³ = 8
✓ A: (27/8)−2/3 = (8/27)2/3 = (2/3)² = 4/9
✓ KA: 8 × 4/9 = 32/9
’n Negatiewe eksponent draai die breuk om. Verander ’n desimale eksponent eers na ’n breuk.
Vereenvoudig volledig. (3)
∛(8x⁶) · √x ÷ x5/2
✓ A: ∛(8x⁶) = 2x²
✓ A: √x = x1/2
✓ KA: 2x2 + 1/2 − 5/2 = 2x⁰ = 2
2x⁰ = 2, maar (2x)⁰ = 1.
Los op vir x, waar x > 0. (3)
4x−2/3 = ¼
✓ A: x−2/3 = 1/16, dus x2/3 = 16
✓ A: Verhef albei kante tot die mag 3/2: x = 163/2
✓ KA: x = (√16)³ = 64
Toets: 642/3 = 16, en 4 ÷ 16 = ¼.
🧠 AKTIEWE HERROEPING
Gegee: √(25/4) ; 3,14 ; ∛12 ; 2π ; 0,4̇ Watter opsie lys AL die irrasionale getalle, en net daardie getalle?
Gegee: √0,49 ; 1,0̇5̇ ; ∜17 ; 3,1416 ; π + 2 Watter opsie lys AL die irrasionale getalle, en net daardie getalle?
Gegee: √(36/49) ; √12 ; 0,2̇7̇ ; 1 − π ; ∛(−64) Watter opsie lys AL die rasionale getalle, en net daardie getalle?
Watter EEN van die volgende getalle is rasionaal?
Watter EEN van die volgende stellings is WAAR?
Bepaal sonder ’n sakrekenaar tussen watter twee opeenvolgende heelgetalle 2√11 lê.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar tussen watter twee opeenvolgende heelgetalle 5√2 lê.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar tussen watter twee opeenvolgende heelgetalle 2∛7 lê.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar tussen watter twee opeenvolgende heelgetalle −3√6 lê.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar tussen watter twee opeenvolgende heelgetalle 3√10 lê.
Brei uit en vereenvoudig: (3x − 2)(x² − 4x + 5)
Brei uit en vereenvoudig: (2a + b)(a² − 3ab + 2b²)
Brei uit en vereenvoudig: (4 − x)(x² − 2x + 3)
Brei uit en vereenvoudig: (2p − 5)(p² + 3p − 1)
Brei uit en vereenvoudig: (y + 3)(2y² − y − 6)
Faktoriseer volledig: 3x³ − 81
Faktoriseer volledig: 54a³ + 16b³
Faktoriseer volledig: 250 − 2y³
Faktoriseer volledig: x⁴y + 64xy
Faktoriseer volledig: 5m³ − 40n³
Los op vir x, waar x > 0: 2x3/4 = 54
Los op vir x, waar x > 0: 5x−3/2 = 40
Los op vir x, waar x > 0: x4/3 − 2 = 14
Los op vir x, waar x > 0: 3x2/5 = 12
Los op vir x, waar x > 0: 2x−3/4 = 1/4
Bepaal sonder ’n sakrekenaar watter een van 2⁶⁰, 3⁴⁰ en 5²⁰ die grootste is.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar watter een van 2¹⁰⁰, 3⁶⁰ en 7⁴⁰ die kleinste is.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar watter een van √3, ∛5 en ⁶√20 die grootste is.
Bepaal sonder ’n sakrekenaar watter een van 2⁴⁸, 3³⁶, 5²⁴ en 10¹² die grootste is.
Rangskik 2⁷⁰, 3⁴⁰ en 5³⁰ sonder ’n sakrekenaar in stygende volgorde.
Faktoriseer volledig: x³ − 8 + 3x² − 6x. Wys elke reël van die uitwerking en noem die metode wat jy op elke reël gebruik. (4)
A · verskil van twee kubusse: x³ − 8 = (x − 2)(x² + 2x + 4)Vier terme met ’n kubus daarin: die nasiener wil x³ − 8 saam sien en as ’n verskil van twee kubusse gefaktoriseer, met + 2x in die lang hakie.
A · gemene faktor: 3x² − 6x = 3x(x − 2)Die tweede paar moet dieselfde hakie, (x − 2), lewer. As jy net 3 of net x uithaal, bly daar ’n hakie oor wat nie pas nie.
A · gemene hakie: (x − 2)(x² + 5x + 4)Die punt is daarvoor dat (x − 2) uit die hele uitdrukking gehaal word en 2x en 3x binne die lang hakie bymekaargetel word.
KA · drieterm: (x − 2)(x + 1)(x + 4)“Volledig” beteken toets elke hakie: x² + 5x + 4 faktoriseer nog. As jy een reël te vroeg stop, verloor jy hierdie punt.
Groepeer die kubusse en die ander twee terme, en faktoriseer dan x³ − 8 as ’n verskil van twee kubusse: (x − 2)(x² + 2x + 4).Haal die gemene faktor 3x uit 3x² − 6x om 3x(x − 2) te kry, dus is die uitdrukking (x − 2)(x² + 2x + 4) + 3x(x − 2).Nou is (x − 2) ’n gemene hakie, dus haal dit uit en tel die x-terme saam: (x − 2)(x² + 2x + 4 + 3x) = (x − 2)(x² + 5x + 4).Faktoriseer die drieterm, want 1 × 4 = 4 en 1 + 4 = 5: die antwoord is (x − 2)(x + 1)(x + 4).
Vereenvoudig volledig: 3/(x + 3) − (2x² + 63)/(x³ + 27). Wys elke reël van die uitwerking en sê in woorde wat elke reël doen. (5)
A · KGN: x³ + 27 = (x + 3)(x² − 3x + 9)Die noemer is ’n som van kubusse; as jy dit faktoriseer, sien jy dat (x + 3)(x² − 3x + 9) reeds die kleinste gemene noemer is.
A · een teller: 3x² − 9x + 27 − 2x² − 63Die eerste breuk word met (x² − 3x + 9) opgebou, en die minus gaan na albei terme van 2x² + 63.
A · vereenvoudigde teller: x² − 9x − 36Saamtel gee x² − 9x − 36. As jy −2x² + 63 skryf, kry jy x² − 9x + 90, wat nie sal faktoriseer nie.
A · gefaktoriseerde teller: (x − 12)(x + 3)Deur die teller te faktoriseer verskyn die faktor (x + 3) wat met die noemer kanselleer.
KA · antwoord: (x − 12)/(x² − 3x + 9)Kanselleer die faktor (x + 3), nooit ’n term nie. Die drieterm x² − 3x + 9 faktoriseer nie, dus is dit volledig vereenvoudig.
Faktoriseer die tweede noemer as ’n som van kubusse: x³ + 27 = (x + 3)(x² − 3x + 9), en dit is die KGN.Skryf een breuk oor die KGN, en sit die tweede teller in hakies sodat die minus albei terme bereik: [3(x² − 3x + 9) − (2x² + 63)] bo-oor die KGN, wat 3x² − 9x + 27 − 2x² − 63 bo gee.Tel gelyksoortige terme in die teller saam: x² − 9x − 36.Faktoriseer die teller: (x − 12)(x + 3).Kanselleer die gemene faktor (x + 3) bo en onder om (x − 12)/(x² − 3x + 9) te kry.
Toon sonder ’n sakrekenaar aan dat (12n · 3n+2 − 36n) ÷ 62n−1 vir elke natuurlike getal n dieselfde waarde het, en bepaal daardie waarde. Wys elke reël en sê in woorde wat elke reël doen. (5)
A · priemgrondtalle: 12n = 22n · 3n en 36n = 22n · 32nSaamgestelde grondtalle met ’n veranderlike eksponent kan nie gekombineer word nie. Die nasiener wil elke grondtal eers as magte van 2 en 3 geskryf sien.
A · eerste term: 12n · 3n+2 = 22n · 32n+2Dieselfde grondtal 3, dus tel die eksponente op: n + (n + 2) = 2n + 2. Hierdie reël wys dat die term eintlik 9 · 36ⁿ is.
A · gemene faktor: 22n · 32n(3² − 1) = 8 · 22n · 32nTwee terme met ’n minus tussen hulle: die eksponentwette geld nie oor die minus nie. Haal die gemene faktor 2²ⁿ · 3²ⁿ uit en vereenvoudig die hakie tot 8.
A · noemer: 62n−1 = 22n−1 · 32n−1Die noemer moet ook in priemgrondtalle wees (of as 36ⁿ ÷ 6 geskryf word) voordat jy deel.
KA · waarde: 8 · 2¹ · 3¹ = 48Trek eksponente grondtal vir grondtal af: 2n − (2n − 1) = 1, dus verdwyn n. Sit die eksponent wat jy aftrek in hakies, anders word die 1 ’n −1.
Skryf elke grondtal as priemgetalle: 12n = 22n · 3n en 36n = 22n · 32n.Tel die eksponente van grondtal 3 in die eerste term op: 12n · 3n+2 = 22n · 32n+2, en dit is 9 · 36n.Haal die gemene faktor in die teller uit: 22n · 32n(3² − 1) = 8 · 22n · 32n.Skryf die noemer ook in priemgrondtalle: 62n−1 = 22n−1 · 32n−1.Deel deur eksponente af te trek: 8 · 22n − (2n − 1) · 32n − (2n − 1) = 8 · 2 · 3 = 48. Geen n bly oor nie, dus is die waarde 48 vir elke n.
Verduidelik aan ’n Graad 8-leerder waarom 2³⁰ kleiner is as 3²⁰, al is 30 groter as 20, en hoe jy dit sonder ’n sakrekenaar kan bewys.
Verduidelik aan ’n Graad 8-leerder waarom 10 − (x + 4) nie gelyk is aan 10 − x + 4 nie, en waarom dit saak maak wanneer jy een algebraïese breuk van ’n ander aftrek.
Verduidelik aan ’n Graad 8-leerder wat 1252/3 beteken, watter deel van die eksponent die wortel is en watter deel die mag, en waarom dit help om eers die wortel te neem.
EEN-MINUUT OPSOMMING Vraag 1 is ongeveer 21 punte se tegniek. Vang wortelvorme vas tussen volkome vierkante of kubusse; rond net een keer af, aan die einde. Brei al ses produkte uit. Faktoriseer in volgorde en let op die middelteken in die lang hakie van ’n kubus. By breuke: faktoriseer eers en kanselleer net faktore. By eksponente: skryf grondtalle as priemgetalle, neem eers die wortel en dan die mag, en gee antwoorde met positiewe eksponente.
IN DIE EKSAMEN
Vraestel 1, Vraag 1 in al drie November-sittings: 20–22 uit 100 punte, verpligtend.
Verwag wortelvorme, uitbreiding, faktorisering, een algebraïese breuk en eksponente, met en sonder ’n sakrekenaar.
Opdragwoorde: “faktoriseer volledig”, “vereenvoudig volledig”, “bepaal”, “rond af”. “Sonder ’n sakrekenaar” beteken wys elke reël.
Punte word per stap (A) toegeken; konsekwente akkuraatheid (KA) dra ’n glips vorentoe, sodat jy van jou eie reël af kan voortwerk.
Vraag 2 gebruik hierdie gereedskap weer: kwadratiese vergelykings deur faktorisering en eksponensiële vergelykings.
🔒 VERGELYKINGS
🔒 PATRONE
🔒 FUNKSIES
🔒 FINANSIES
🔒 WAARSKYNLIKHEID
🔒 ANALITIESE MK
🔒
9 onderwerpe nog gesluit
Dit is 'n gratis voorsmakie van Onderwerp 1. Die volle gids het elke onderwerp, die selfmerk-vasvrae, oefeneksamens, beplanner, joernaal en welstand-hulpmiddels.
Jou joernaal word net op hierdie toestel en blaaier gestoor (dit sinkroniseer nie oor toestelle nie en gaan verlore as jy blaaier-data uitvee). Gebruik "Voer uit" om 'n kopie te hou.
Voel die druk? Haal 'n bietjie asem.
Eksamenstres is heeltemal normaal. Hier is 'n paar dinge wat werk. Niks hiervan vervang 'n dokter of 'n vertroude grootmens nie.
Haal in
Boks-asemhaling: 4 tel in, 4 hou, 4 uit, 4 hou. Doen dit vier keer.
Angs
Gronding: noem 5 dinge wat jy sien, 4 wat jy hoor, 3 wat jy kan aanraak.
Eksamenoggend: eet, drink water, kom vroeg, vermy laaste-minuut proppery.
Herraam "ek gaan misluk" na "ek het voorberei, ek doen my beste".
Konsentrasie
Werk in blokke van 25 minute, dan 5 minute rus (Pomodoro).
Sit die foon in 'n ander kamer terwyl jy studeer.
Een taak op 'n slag. Multitasking kos meer as wat dit spaar.
Slaap
Deurnag prop werk nie: slaap is wanneer die brein geheue vasle.
Versprei studie oor dae; moenie alles op een dag prop nie.
Oefen ou vraestelle onder tyd. Dit is presies hoe hierdie notas gebou is.
As dit te veel raak, praat met 'n ouer, onderwyser of 'n vertroude grootmens. Jy hoef dit nie alleen te dra nie. SADAG (gratis, 24 uur): 0800 567 567, of SMS 31393.